Health

क्‍या पानी में भी कैलोरी होती है?....

नई दिल्ली  :   सेहत के बारे में हम जब भी बात करते हैं तो कैलोरी का नाम जरूर आता है लेकिन ऐसा क्‍या है तो कैलोरी को इतना महत्‍वपूर्ण बनाता है और हमें कैलोरी क्‍यों बर्न करनी चाहिए। क्‍या सच में ऐसा कुछ है जिसमें कैलोरी बिल्कुल नहीं होती है। कैलोरी खाने से मिलने वाली एनर्जी की मात्रा है।जैसे कार या वाहन पेट्रोल से चलते हैं, उसी तरह शरीर भी

सलाद खाने के बाद पानी पीने से हो सकते है कई नुकसान, जाने सलाद खाने का सही तरीका.....

नई दिल्ली  :  फल या सलाद खाना बहुत अच्‍छी बात होती है, आपको अपनी डाइट में रोजाना एक फल तो खाना ही चाह‍िए। लेकिन आपने अक्‍सर कुछ लोगों को शिकायत करते सुना होगा कि फल या सलाद खाने के बाद उन्‍हें भारीपन या पेट फूलने की समस्‍या होने लगती हैं। इस समस्‍या की पीछे वजह होती है, कच्चे फल या सलाद खाने के बाद पानी पीने की आदत। फल और

दही खाने से भी हो सकते है कई  नुकसान, इन लोगों के ल‍िए जहर समान है दही....

नई दिल्ली :  हम में से कई लोगों को दही खाना काफी पसंद होता हैं। दही एक ऐसा डेयरी प्रोडक्ट है, जो दूध के फर्मेटेशन प्रक्रिया से तैयार होता है। खासतौर पर गर्मियों में दही खाना लोग काफी पसंद करते हैं। इसके अलावा दही से तैयार होने वाले आइटम भी लोग खूब चाव के साथ खाते हैं। वहीं, जिन लोगों को पाचन की समस्या होती है, वे दही खाना ज्यादा

फर्स्‍ट एड बॉक्‍स में यें चीजें जरूर होनी चाह‍िए, मालूम होनी चाह‍िए पूरी जानकारी.....

नई दिल्ली :   सड़क हादसा या घर में हुई किसी दुघर्टना में फर्स्‍ट एड यानी प्रारम्भिक उपचार नहीं मिलने की वजह से हर साल कई लोग आप जान गंवा देते हैं। फर्स्‍ट एड बॉक्‍स घर की जरुरी चीजों में से एक होता है। हर घर में फर्स्ट एड बॉक्स होना जरुरी होता है। कई लोगों के घरों में यह किट होता ही नहीं और होता भी है, तो प्रॉपर और

साइनस से भी खतरनाक होता है साइनोसाइटिस, जानें इसे काबू करने के घरेलू उपाय.....

नई दिल्ली :   साइनस के नाम से तो हर कोई वाकिफ हैं, लेक‍िन साइनोसाइट‍िस के बारे में आप जानते हैं? ये सुनने में तो साइनस के तरह ही लगता है लेकिन इसे लक्षण इससे बहुत अलग हैं। साइनोसाइट‍िस के बारे में जानने से पहले साइनस के बारे में जान लें। साइनस हमारे सिर के विभिन्न हिस्सों में मौजूद कैविटीज (खोखले छेद) होते हैं- गाल की हड्डियों, नाक के दोनों ओर,

जाने किन लोगों को टीबी का खतरा ज्‍यादा रहता है, ये लोग रहें सर्तक‍.....

नई दिल्ली  :  एक समय में टीबी किसी लाइलाज बीमारी से कम नहीं थी लेकिन आज इस खतरनाक बीमारी का इलाज संभव हो गया हैं। हालांकि, टीबी एक गंभीर संक्रामक बीमारी है। अगर समय रहते इसका पता न चले और इलाज नहीं कराया जाए तो ये जानलेवा भी हो सकता है। टीबी यानी ट्यूबरक्लोसिस के बैक्टीरिया फेफड़ों को प्रभावित करते हैं, जिससे व्यक्ति को सांस से संबंधित कई गंभीर समस्याएं

रात को सोने से पहले न खाएं ये चीज, वरना हो सकती हैं ये गम्भीर बीमारियां.....

नई दिल्ली :  हम लोगों को अक्‍सर रात को भरपेट खाने की आदत होती है इसल‍िए हम कुछ भी खा लेते हैं। जबकि‍ विशेषज्ञ की मानें तो रात को कुछ हल्‍का खाने के साथ ही पौष्‍टि‍क खाना जरुरी होता है क्‍योंकि रात को कुछ भी खाने से आपकी सेहत पर असर पड़ सकता हैं। हम आपको बता रहे हैं ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन यदि आप रात के

शबाना आजमी ने दी डेंगू से बचने की टिप्स, कहा 10 मिनट ये काम जरुर करें....

नई दिल्ली  :  बरसात के मौसम में डेंगू का प्रकोप हर साल कई लोगों की जान का दुश्‍मन बन जाता है। डेंगू के कहर से लोगों को बचाने और ज्‍यादा जागरुक करने के उद्देश्‍य से डेंगू के खिलाफ दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल ने अभियान चलाया है। पिछले कुछ साल से दिल्ली एनसीआर इस बीमारी के प्रकोप से गुजर चुका है। दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल ने डेंगू के खिलाफ

हल्‍दी वाला दूध ही नहीं इसका जूस भी कई बीमार‍ियों का है रामबाण इलाज....

नई दिल्ली  :  हल्‍का सा भी सर्दी-बुखार और जुकाम होने पर हम हल्‍दी वाला दूध पीकर तबीयत ठीक कर लेते हैं। दरअसल हल्‍दी में कई एंटीबैक्‍टीरियल और एंटी इन्‍फलेटेरी गुण पाए जाते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को दुरुस्‍त करने का काम करते हैं। हल्दी का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है। हल्‍दी के सेवन से विषैले तत्वों को निकालने, खून साफ करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने

ग्रीन टी पीते समय इन खास बातो का जरूर  रखें ध्‍यान....

नई दिल्ली  :  डाइट कॉन्शियस लोग अपनी डाइट में ग्रीन टी को खास तरजीह देते हैं। यहीं वजह है क‍ि ग्रीन टी, दुन‍ियाभर में काफी लोग हेल्‍थ कंसर्न के तौर पर खूब पीते हैं। बहुत सी स्‍टडीज में ग्रीन टी के फायदों के बारे में बताया गया है लेक‍िन ग्रीन टी पीते वक्‍त आपको कुछ जरुरी बातों का ध्‍यान रखना चाह‍िए और साथ ही एक द‍िन में 2 से 3